Kesehatan adalah hal yang sangat penting bagi kita dan ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaganya. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesejahteraan baik kesehatan fisik maupun mental adalah dengan memiliki pola pikir yang positif dan optimis. Berpikir positif bukan berarti kita mengabaikan situasi hidup yang kurang menyenangkan. Berpikir positif berarti bahwa kita mendekati ketidaknyamanan dengan cara yang lebih positif dan produktif, berpikir bahwa yang terbaik akan terjadi, bukan yang terburuk. Berpikir positif sering dimulai dengan self-talk. Self-talk dapat diartikan sebagai pikiran yang tak terucapkan yang muncul di kepala. Memiliki pikiran yang positif memungkinkan kita untuk mengatasi situasi stres dengan lebih baik, sehingga mengurangi efek kesehatan yang berbahaya. Terkadang orang melihat berdasarkan asumsi dirinya. Orang beranggapan bahwa seseorang lebih bahagia jika memiliki pekerjaan daripada menganggur. Namun, tidak begitu kenyataanya," ungkap Joseph Grzywacz, ahli pengobatan masyarakat dan keluarga yang melakukan penelitian ini. Hasil penelitian menunjukkan, bahwa orang-orang dari kelompok pekerja bergaji rendah mengalami penurunan kesehatan mental dari waktu ke waktu. Hal ini seharusnya menjadi perhatian bagi manajemen perusahaan karena stres, kelelahan, dan kemarahan akibat ketidakpuasan dapat membuat emosi seseorang tidak terkendali. Ada beberapa hal yang disarankan oleh tim peneliti untuk meningkatkan kesejahteraan karyawan, antara lain adalah dengan membuat mereka merasa aman dalam bekerja dengan memberikan karyawan kepastian kontrak. Dengan demikian, diharapkan tingginya tingkat stres dan masalah kesehatan mental lainnya pada karyawan bisa berkurang dan produktivitas mereka pun akan menjadi lebih baik lagi, sehingga keuntungan bisnis tetap bisa tercapai. Secara sederhana, para pekerja dapat merasa bahwa dirinya aman dengan adanya perlindungan dalam kondisi darurat, penyakit yang tidak terduga, hingga musibah.