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ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड चार्ट: कम और अधिक ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों की लिस्ट | #ग्लाइसेमिक इंडेक्स

ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड चार्ट: कम और अधिक ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों की लिस्ट

ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड चार्ट: कम और अधिक ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों की लिस्ट

ग्लाइसेमिक इंडेक्स एक माप है जो खाद्य पदार्थों के शरीर में रक्त शर्करा के उत्पादन को मापता है।