ज्यादातर महिलाएं घर के कामकाज में इतनी उलझ जाती हैं कि उन्हें बाहर निकलकर धूप लेने का समय ही नहीं मिलता। ऐसे में उनके शरीर में विटामिन डी की कमी होना लाजमी है। इस वजह से महिलाओं में थकान, हड्डियों में दर्द, बाल झड़ना व अन्य लक्षण नजर आ सकते हैं। इस बारे में विस्तार से जानने के लिए दिए गए लिंक पर जरूर क्लिक करें।

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विटामिन डी की कमी (विटामिन डी हिंदी) और विटामिन डी कैसे बढ़ाएं, इन सवालों के जवाब जरूर जान लें। हेल्दी रहने के लिए ये आवश्यक है।